آي ترين جيم - المويجعي
| الوقت | السبت | الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 صباحاً | Boxing | POWER PUMP | ASG | Body Toning | GLUTES BLAST | بيلاتيس |
| 11:00 صباحاً | LOWER BODY BURN | Tabata | CORE CRUSH | Mix Cardio | TRX | ASG |
| 12:00 ظهراً | TRIPLE SWEAT | Steps | Crossfit | Glutes | CORE BALANCE | CARDIO COMBAT |
| 1:00 ظهراً | ||||||
| 2:00 ظهراً | ||||||
| 3:00 عصراً | TRX | Body Toning | TOTAL BURN | BODY SCULPT | LOWER BODY BURN | TRIPLE SWEAT |
| 4:00 عصراً | POWER PUMP | CIRCUIT MAX | RHYTHM FIT | MAX MINUTES | TONE & DEFINE | Upper Strength |
| 5:00 عصراً | Aerobics | GLUTES SCULPT | LOWER BODY BURN | بيلاتيس | Zumba | Swiss Ball |
| 6:00 مساءً | CIRCUIT MAX | بيلاتيس | Zumba | BOUNCE FIT | Step Dance | POWER PUMP |
| 7:00 مساءً | BODY SCULPT | CARDIO COMBAT | POWER PUMP | CORE BALANCE | BARBELL BURN | MAX MINUTES |
لست عضواً بعد؟
آي ترين جيم - الجيمي
| الوقت | السبت | الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 صباحاً | BODY SCULPT | Steps | ASG | Swiss Ball | POWER PUMP | RHYTHM FIT |
| 11:00 صباحاً | Core & Glutes | ASG | BODY SCULPT | Aerobics | TOTAL BURN | Glutes |
| 12:00 ظهراً | LOWER BODY BURN | POWER PUMP | Swiss Ball | Tabata | Crossfit | Aerobics |
| 1:00 ظهراً | ||||||
| 2:00 ظهراً | ||||||
| 3:00 عصراً | CORE BALANCE | RHYTHM FIT | Steps | GLUTES BLAST | MAX MINUTES | BARBELL BURN |
| 4:00 عصراً | Aerobics | TRIPLE SWEAT | POWER PUMP | BODY SCULPT | ASG | CORE CRUSH |
| 5:00 عصراً | MAX MINUTES | Zumba | Glutes | Step Dance | بيلاتيس | Tabata |
| 6:00 مساءً | BARBELL BURN | بيلاتيس | Crossfit | RHYTHM FIT | CORE BALANCE | Swiss Ball |
| 7:00 مساءً |